Karaoke hiện nay không chỉ là thú vui giải trí mà còn là liệu pháp vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Khi cầm micro lên và hát những bản nhạc cực “hot” nhất, Ngoài việc trước mắt là anh em mình có thể thỏa mãn được niềm đam mê âm nhạc thì đằng sau đó là muôn vàn lợi ích mà chắc hẳn anh em mình còn chưa biết.
Giống việc chia sẻ tâm tư, ca hát những bài hát phù hợp với tâm trạng sẽ giúp anh em mình giải tỏa được nỗi buồn, tăng thêm niềm vui, giúp thư giãn tinh thần. Ngoài ra, theo chuyên gia sức khỏe, việc hát karaoke có thể
+ Làm tăng hệ miễn dịch: Theo một nghiên cứu mới đây được viện nghiên cứu âm cứu thuộc trường đại học Frankfort - Đức, hát có thể làm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, do đó giúp thân chống lại bệnh tật. Để có được nghiên cứu này, các nhà khoa học này đã phân tích mẫu máu của các thành viên trong một dàn hợp xướng trước và sau khi họ tham dự vào một buổi trình diễn. Kết quả cho thấy tỷ lệ chất protein globuline A trong máu những người này sau khi tham gia biểu diễn cao hơn trước khi trình diễn. Chất protein này được coi như một loại thuốc kháng sinh giúp thân phòng chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về da.
+Loại bỏ stress: Giống như một tiếng kêu, tiếng hát có khả năng giải phóng những nỗi niềm (có thể là bít tất tay, buồn bực…) chất chứa trong lòng người hát. Khi hát, hoạt động của cơ bụng sẽ kích thích và làm cho các nhịp thở trở nên sâu và mạnh hơn, giúp thư giãn, tĩnh tâm, giúp tinh thần lạc quan hơn.
+ Kích thích hệ hô hấp: Để có thể hát những đoạn nhạc dài hay những điệp khúc, chúng ta bức phải thở bằng bụng. Đây là một hoạt động tự nhiên mà các chúng ta vẫn thường làm khi còn là em bé hay khi chúng ta ngủ. thế mà qua nhiều năm, từ khi lớn lên, chúng ta lại lãng quên dần, chỉ thở bằng lồng ngực. Hát cho phép chúng ta thở bằng bụng mà không cần tốn nhiều sức lực. Hơn thế nữa, hệ thống hô hấp làm việc hết công suất khi chúng ta thở bằng bụng, do đó chúng ta thở dễ hơn, thở sâu hơn. Điều này cũng có tức thị chúng ta thải được nhiều khí độc trong người ra bên ngoài, và cung cấp khí oxy nhiều hơn cho thân.
+ Chữa bệnh đau lưng do khi hát chúng ta phải đứng hoặc ngồi thẳng, cổ ngẩng cao và buông lỏng vai. Hơn nữa, khi hát, các dây thanh rung lên, lan tỏa vào trong thân, đặc biệt ở cột sống, nên nó giúp cho lưng của chúng ta có những đợt mát xa tiệt khi hát,
+ Xoá nếp nhăn : Không cần dùng đến botox hay căng da mặt tại các trọng tâm thẩm mỹ, hãy hát lên nếu bạn muốn làn da luôn tươi trẻ. Hát cho phép da chúng ta săn chắc hơn, không chỉ ở môi mà còn cả ở má, cằm, trán. Đây thực sự là một bài tập thể dục hữu hiệu chống lại sự “xuống cấp” của da mặt và tăng cường độ đàn hồi cho da.